Bienvenue chez Angeles Santé & Bien-Etre
Créer sécurité, rythme et soutien pour le processus d'auto-guérison de votre corps.
Séances individuelles
Session de régulation
Fondations du Système Nerveux™
"Reset"du Système Nerveux™
Événements Bain Sonore
Bain Sonore au Eglise Uni Emmanuel
Jeudi 22 Octobre, 11h-12h 203 Rue Principale, Cowansville $25
Thermo-Sonore Experience au West Brome, Dimanche 25 October 13h-16h
Leslie Angeles — thérapeute, maître Reiki et praticienne en bains sonores, reconnue pour sa grande sensibilité et son approche intuitive.
Et
Dominique Gagné — enseignante et formatrice en yoga, praticienne en Yoga Nidra et créatrice d’espaces de reconnexion et de ressourcement.
L’adresse exacte sera communiquée après l’inscription.
dominique@re-source.ca
question : pourquoi
réponse : immersion
PRIX SPÉCIAL:
150$ pour 2 personnes
*Places limitées* afin de préserver le caractère intime et personnel de l’expérience.
Au Spa Photonique dans le EESystem
"echos de resonance" bain sonore au spa photonique samedi, 24 Octobre, 18h-20h
Bain sonore et Yoga Nidra à Le Well Knowlton
le samedi, 7 novembre de 14h-15h au knowlton chez Le Well
Concert Vibratoire & Yoga Nidra
Une invitation au repos profond, à l’apaisement du système nerveux et à la reconnexion au Soi.
Avec Leslie Angeles et Jannie Rudrani Bolduc
7 nov à 14h00 – 15h00
64$ (taxes incluses)
Leslie Angeles et Jannie Rudrani Bolduc t’invitent à se joindre à elles pour un concert vibratoire avec yoga nidra conçu pour apaiser & régénérer le système nerveux.
Le Yoga Nidra est une méditation guidée issue de la tradition du yoga qui réunit relaxation, conscience du corps, respiration, pleine conscience, et visualisation. Ce n’est pas une méditation guidée ordinaire mais bien un système, où chaque outil utilisé est choisi et inséré méthodiquement afin de ralentir les ondes cérébrales et expérimenter des états de conscience profonds. Il se pratique généralement allongé et permet de calmer progressivement l’activité mentale pour entrer naturellement dans un état de repos et de régénération profonde.
Mais le Yoga Nidra est aussi une pratique profondément spirituelle qui nous amène vers l’union avec le Soi. Au fil de la méditation, nous ralentissons le flot habituel des pensées pour entrer de cet espace de silence et de conscience.
Le yoga nidra est l’art du repos conscient : pas besoin de contrôler tes pensées, de réussir à méditer ou même de rester concentré. Il suffit simplement de t’allonger, écouter et te laisser guider.
Accompagné par une expérience sonore immersive, ce sera un voyage intérieur tissé de douceur, musique, vibrations, fréquences, et espaces de silence. Une combinaison puissante pour soulager le stress, réduire l’anxiété, la fatigue, et ramener la paix intérieure.
Un moment pour refaire le plein, juste pour toi!
Instruments : Bols de cristal, bols tibétains, tambour, voix, hochet, chapaka, clochettes, zéphir, triangle et plus. La méditation sera guidée en français.
Apporte : ton tapis de yoga, une couverture (il y en aura sur place), des vêtements chauds, une bouteille d’eau
RETRAITES BIEN-ETRE A VENIR 2027
Événements corporatifs et privés
Offrez à votre équipe ou à votre rassemblement un espace pour réinitialiser, se reconnecter et restaurer.
Je conçois et facilite des expériences de soutien au système nerveux pour les équipes d’entreprise, les retraites, les lancements d’entreprises, les ateliers communautaires et les événements privés. Chaque offre est conçue intentionnellement pour réduire le stress, augmenter la présence et soutenir une énergie durable — sans surstimulation.
Ces expériences sont particulièrement encourageantes pour :
- Équipes de direction naviguant à haute responsabilité • Organisations en période de stress ou de transition • Groupes de retraite cherchant profondeur et intégration • Rassemblements privés qui valorisent une connexion significative
Les offres peuvent inclure :
- Pilates doux, basé sur l’alignement (individuel ou en groupe) • Guérison sonore avec harpe • Soutien de relaxation informé par le Reiki • Stabilisation du système nerveux craniosacral
Chaque événement est adapté aux besoins et au rythme du groupe. L’accent n’est pas mis sur la performance ou le divertissement, mais sur la régulation — créer un environnement où les participants peuvent se sentir en sécurité, ancrés et plus connectés à eux-mêmes et les uns aux autres.
Pour vous renseigner sur la disponibilité et la conception de l’événement, veuillez communiquer directement.
ATELIERS
Renseignez-vous sur mes ateliers créatifs et instrctifs. Je conçois des ateliers uniques en m’appoyant sur mon expérience dans le sport de compétition et l’entraînement d’athlètes de différentes disciplines, en utilisant les principes fondamentaux du Pilates.
Prochains Ateliers
Rejoignez-moi à Cowansville pour un atelier de Pilates sur chaise en douceur et d’étirements, en compagnie des membres du centre pour femmes Avante, de 11 h à 12 h.
Les 16 octobre et 13 novembre 2026
Si vous souhaitez participer à ce cours, vous pouvez contacter directement Avante pour vous inscrire.
9, rue de la Rivière
Bedford, QC J0J 1A0
Email: info@awcentre.com
Telephone: #450-248-0530
Formation d'instructeur de Pilates sur Reformer
Formation de 42 heures au Studio Pilates Cowansville en Estrie
Rejoignez-moi pour ma formation d’instructeur de Pilates sur Reformer. Forte de 17 années d’enseignement, je mets à profit mon expérience en tant qu’athlète de haut niveau, artiste du Cirque du Soleil, maître Reiki, praticienne en soins corporels et thérapeute en approche crânio-sacrée. Dans ce cours, vous aborderez les niveaux ” Fondations” niveau 1 et ” Progressions”niveau 2 en découvrant ma méthode personnelle axée sur la concentration, la présence, la conscience, le soin, la sécurité et la créativité, afin d’offrir aux élèves une formation complète et enrichissante.
Le programme comprendra :
• Rappel des principes fondamentaux du Pilates et leur application au travail sur Reformer
• Analyse posturale et alignement
• Équipement Reformer : installation et sécurité
• Niveau 1 – Fondations : exercices de base sur Reformer, technique, guidage verbal, modifications et enchaînements
• Niveau 2 – Progressions : progression des exercices, stratégies d’enseignement, enchaînements et modifications appropriées
• Transitions entre les exercices et structuration des cours
• Guidage verbal et visuel
• Pratique manuelle et mise en situation d’enseignement
• Observation et correction des clients
• Adaptation aux différents types de corps, capacités et besoins en matière de mouvement
• Enseignement supervisé avec retours individuels
• Développement de la confiance et des compétences en tant qu’instructeur Reformer
Ce cours vous permettra de devenir un instructeur de Pilates sur Reformer confiant, le tout dans une ambiance ludique et sécuritaire.
Prérequis : Connaissances en anatomie fonctionnelle ; minimum de 20 heures de pratique en Pilates au sol (Mat) et sur Reformer.
Samedi et dimanche
21-22 novembre, 28-29 novembre et 5-6 décembre
Lieu : Studio Pilates Cowansville. 111 William Street, Cowansville, QC J2K 1K9
Matériel inclus : Manuel, ressources et liens de référence, accès à mes enregistrements de cours au sol pour s’entraîner, et plus encore.
Investissement : 1 750 $ CAD
dépôt : 500 $
Possibilité d’échelonner le paiement du solde (1 250 $).
Politique d’annulation et de remboursement
Un acompte de 500 $ CAD est requis pour réserver votre place à la formation d’instructeur Reformer. L’acompte est déduit du montant total des frais de formation, qui s’élèvent à 1 750 $ CAD.
L’acompte est non remboursable, sauf si la formation est annulée ou ne peut avoir lieu en raison de circonstances imputables à l’instructrice.
Annulation par l’étudiant :
Plus de 30 jours avant le premier week-end de formation : les sommes versées au-delà de l’acompte de 500 $ seront remboursées.
15 jours ou moins avant le début de la formation : les frais de formation ne sont pas remboursables.
En cas de circonstances imprévues, un étudiant peut demander à reporter son inscription à une session ultérieure. Ces demandes sont étudiées au cas par cas et sous réserve de disponibilité.
Nombre minimal de participants :
Un minimum de 3 étudiants est requis pour que la formation ait lieu. Si ce nombre minimal n’est pas atteint, l’instructrice se réserve le droit d’annuler ou de reporter la formation. En cas d’annulation par l’instructrice, la totalité des sommes versées par les étudiants inscrits sera remboursée.
L’instructrice décline toute responsabilité concernant les frais de déplacement, d’hébergement ou autres dépenses engagés par l’étudiant.
En versant l’acompte, l’étudiant reconnaît et accepte la politique d’annulation et de remboursement.
Pour vous inscrire à cette formation, veuillez me contacter à l’adresse suivante : leslieangeles@proton.me
À propos de moi
Née et élevée au Michigan, aux États-Unis, j’ai grandi très jeune en étant active avec des cours de danse, puis, inspirée par les Jeux olympiques de Los Angeles en 1984, j’ai commencé à pratiquer la gymnastique. De là, j’ai poursuivi vers le niveau élite, me qualifiant pour participer aux championnats américains, puis j’ai été recruté et j’ai obtenu une bourse complète pour l’Université de Géorgie. Après ma carrière en gymnastique, j’ai ensuite commencé à jouer dans des spectacles à San Diego, on m’a ensuite demandé de m’entraîner et de rejoindre le Cirque du Soleil. Après avoir tourné avec la production « Alegria » du Cirque, j’ai appris une discipline différente sur le trapèze oscillant où j’ai continué à performer. Mère de deux enfants, j’ai terminé ma carrière d’artiste pour me concentrer sur l’éducation de mes enfants et j’ai étudié pour devenir coach certifiée de pilates. J’enseigne depuis 15 ans. Aujourd’hui, je continue comme empathique et thérapeute pour aider les gens dans leur parcours d’autoguérison aux côtés du mien. J’utilise plusieurs modalités différentes pour les mélanger selon les besoins humains, travaillant avec les cristaux, la lumière rouge et l’énergie en tant que maître Reiki, guérisseur sonore, guérisseur spirituel humble et praticien crânien sacré.
J’ai vu Leslie pendant plusieurs mois pour des travaux lumineux, énergétiques et des traitements craniosacraux. Leslie est une guérisseuse dotée d’excellents instincts et est extrêmement attentive et respectueuse de ses limites, de son état d’esprit et de corps pendant les traitements. Elle possède aussi d’excellentes compétences en communication; Elle a géré mes attentes et m’a expliqué son processus au fur et à mesure que les traitements se déroulaient. J’ai une confiance absolue en Leslie. Elle m’a aidé à me connecter à mon corps et à écouter ma voix intérieure, ce qui a soulagé l’anxiété que je gardais depuis des années. »
Michelle Beland
Après des années de frustration face aux douleurs au cou et après avoir essayé divers traitements, des chiropraticiens et ostéopathes à l’acupuncture et à tous les types de massothérapeutes, j’ai eu la chance de rencontrer Mme Leslie Angeles.
Dès le début, son approche et son dévouement ont fait une énorme différence. Mon niveau de douleur a considérablement diminué et la mobilité de mon cou est revenue à la normale.
Je suis vraiment reconnaissant d’avoir rencontré Miss Angeles et j’apprécie profondément ses connaissances et son engagement.
Je la recommande vivement.
J.Baril
J’ai emmené mon fils chez Leslie pour quelques séances, et ce fut une excellente expérience. Elle a été patiente, douce et attentive. Elle lui a même appris des techniques de respiration et des étirements adaptés à ses besoins, que nous pouvons pratiquer à la maison. Les résultats ont été visibles : il est plus calme et réagit beaucoup moins aux bruits forts. Je la recommande vivement à toutes les familles qui recherchent ce type de soutien.
Jennie S.
